Dua (2) atlet Kyorugi Pemula Junir Puta, dua (2) atlet Kyorugi Pemula Junior Putri dan satu (1) atlet Kyorugi Pemula Cadet Putri dari kontingen / tim kami atas nama DYNASTI SMK BINA KARYA tengah di persiapkan agar dapat bertanding secara maksimal dan meraih medali emas.

Porsi (intensitas : admin) latihan bertambah dari yang biasa secara reguler 2 kali dalam 1 minggu menjadi 4 kali. Materi latihanpun bertambah dengan memfokuskan pada peningkatan fisik dan strategi bertanding dengan tidak mengesampingkan materi - materi dasar sebagai pondasi teknik agar dapat dengan mudah di kembangkan guna peningkatan skill atlet.

Peningkatan fisik dilakukan bertujuan agar atlet saat bertanding memiliki endurance (daya tahan) lebih baik, mampu bertahan dengan stabilitas yang baik dari awal ronde hingga akhir. Peningkatan strategi bertanding dimaksudkan agar saat atlet bertanding mampu mengkombinasikan tehnik serangan (tendangan dan pukulan) secara berantai di iringi dengan speed (kecepatan), power (kekuatan), ketepatan (akurasi) pada momentum / saat yang tepat sehingga menghasilkan point.

Di antara dua hal yang disebut di atas, tak kalah penting adalah membangun kepercayaan diri (mentalitas) atlet. Kepercayaan diri akan kompetensi dan skill yang di miliki mampu di implementasikan secara maksimal saat bertanding dan akan menuai hasil terbaik penting tertanam dalam jiwa atlet.

"Pada akhirnya, mentalitas atlet yang menjadi faktor penentu kemenangan atlet dalam bertanding selain keberuntungan. Kalau bicara keberuntungan tidak perlu ada pembahasan lebih lanjut, tapi soal mentalitas ini yang harus menjadi concern pelatih. Meski tehnik bagus, fisik bagus, speed dan power bagus, tapi kalau di awal mental drop semuanya sia-sia", terang sabeum Subhan menjelaskan saat di konfirmasi admin terkait persiapan atlet jelang kejuaraan.

"Pastinya, saya selaku pelatih benar - benar fokus mempersiapkan atlet - atlet dari DYNASTI SMK BIKA KARYA agar mereka semua bisa meraih medali emas. Meski masih pemula karena memang mereka ini semuanya baru di Taekwondo dan belum sampai satu tahun latihan Taekwondo, tapi kalau bisa menang dan mendapat medali emas tentu menjadi kebanggaan tersendiri dan saya percaya anak - anak mampu", sambung sabeum Subhan dengan yakin. (Admin)

Penulis : Subhan Sahlan

- Pelatih (Ekstra Kurikuler) Taekwondo Dojang SMK BINA KARYA

- Bidang Pembinaan Prestasi (Bid. Binpres) Taekwondo DYNASTI Club